Drubpön Rachel & Giorgio Savigliano - Tibetisches Yoga-Retreat


Tibetisches Yoga-Retreat
mit Drubpön Rachel und Giorgio Savigliano

05.-13.07.2025

Tibetisches Yoga ist ein tiefgreifendes System aus Atmung und Bewegungen, das von tantrischen Yogis verwendet wird, um die Transformation des gewöhnlichen Körpers, der Sprache und des Geistes in den erleuchteten Körper, die erleuchtete Sprache und den erleuchteten Geist eines Buddha vorzubereiten und zu unterstützen. Diese Praktiken arbeiten mit dem subtilen Körper von Prana, Kanälen, Chakren und Lebensessenz, um diese zu reinigen und zu entwickeln, damit sie zum Vehikel der Befreiung werden können. Obwohl viele tibetische Yoga-Übungen namens Trülkhor sehr fortgeschritten und nur schwer sicher und richtig auszuführen sind, gibt es gleichbleibende Prinzipien, denen sie alle folgen. Wir können diese Prinzipien auf sanfte und systematische Weise lernen, um unsere derzeitige Meditationspraxis erheblich zu verbessern und uns auf subtilere Yoga-Praktiken wie die Sechs Yogas von Naropa vorzubereiten.

Im Allgemeinen arbeiten alle Vajrayana-Praktiken mit dem subtilen Körper, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Mehr über den subtilen Körper zu wissen und darüber, wie man Prana fühlt und manipuliert, eröffnet uns eine neue magische Welt und erweckt die Praktiken des Vajrayana zum Leben.

Giorgio Savigliano kann mit seinem Wissen über die Vajrayana-Praxis in der Drikung-Kagyü-Tradition, zusammen mit seiner umfassenden Kenntnis vieler anderer indischer Yoga-Traditionen sowie die moderne westliche Wissenschaft über die Anatomie der Atmung Westlern ein außergewöhnliches Verständnis der im tibetischen Yoga verwendeten Techniken vermitteln. Wir werden die Vasenatmung Schritt für Schritt erlernen, von den Grundlagen der gesunden Atmung über verschiedene Atemtechniken zur Entspannung und Meditation bis hin zu den Prinzipien, um eine richtige Vasenatmung auf sanfte und sichere Weise durchzuführen.  Die Vasenatmung ist die Grundlage aller tibetischen Yoga-Praktiken und ist sehr komplex, subtil und im traditionellen Kontext schwer zu erlernen. Wir lernen auch traditionelle Trülkhor-Sequenzen, um den subtilen Körper auf sichere, systematische und sanfte Weise zu reinigen und zu öffnen. Drupön Rachel und Giorgio lehren diese tiefgründigen Techniken auf eine Weise, von der alle Praktizierenden, Anfänger und Fortgeschrittene, profitieren und etwas für sie Bedeutsames mitnehmen können.

Dieser Kurse wird im Dharmadara Programm angerechnet / Mehr Information dazu: www.dharmadhara.de

Übersetzung ins Deutsche: Mimi Wilflinger


PROGRAMM:

04.07.25
bis 17:00 Anreise
18:30 Abendessen

05.07.25
08:30 Frühstück
10:00-12:00 Einführung
12:30 Mittagessen
15:30-18:30 Belehrungen und Praxis
18:30 Abendessen

06.-12.07.25
07:00-08:30 Yoga des Subtilen Körpers
08:30 Frühstück
10:00-12:30 Belehrungen und Praxis
12:30 Mittagessen
15:30-18:30 Belehrungen und Praxis
18:30 Abendessen
20:00 Milarepa Guru Yoga

13.07.25
07:00-08:30 Yoga des Subtilen Körpers
08:30 Frühstück
10:00-12:30 Milarepa Tsog
12:00 Mittagessen

ÜBERSETZUNG:
Vom Englischen ins Deutsche: Mimi Wilflinger

GEBÜHREN:

560,00 € regulär I 475,00 € ermäßigt I 230,00 € Ordinierte

ANMELDUNG:

Anmeldung bis zum 18.06.25

Anmeldung | Registration

Anmeldeschluss | Deadline of Registration 18.06.2025

BITTE BEACHTEN:

Wenn die Anzahl der Teilnehmer unter 15 Personen liegt, können wir leider aus Kostengründen das Event nicht stattfinden lassen.
Das Zentrum meldet in diesem Fall rechtzeitig ca. 10 Tage vor Beginn des Events bei Ihnen.

PLEASE NOTE:

If the number of participants is less than 15, we will unfortunately not be able to hold the event, due to financial reasons.
In this case the center will contact you approx. 10 days before the start of the event.

 
Anmeldung zur Übernachtung | Registration for Accommodation

Übernachtungsoptionen | Accomodation options

 

Anreise/Abreise | Arrival/Departure
 
Anmeldung für Mahlzeiten | Registration for Meals
Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten bitte unbedingt hier angeben I Please state any allergies and food intolerances here!
Ermäßigungen | Reduced Fee

Ermäßigungen werden Rentnern, Schülern/Studenten, Erwerbslosen, Bürgergeld-Empfängern sowie Behinderten gewährt.
Zahlung nach eigenen finanziellen Möglichkeiten - Bitte sprechen Sie uns an: Jede Person, die an den Buddha-Lehren interessiert ist, soll die Möglichkeit haben, an Veranstaltungen teilzunehmen.
Schüler und Studenten bis 25 Jahre sind herzlich eingeladen, kostenlos an Veranstaltungen teilzunehmen.
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We offer reduced fees for retired or unemployed persons, students, welfare recipients and disabled persons.
Payment according to your own financial possibilities - please contact us: Every person who is interested in the Buddha Teachings should have the opportunity to take part in events.
Pupils and students up to the age of 25 are welcome to attend events free of charge.

Karma-Yoga

Bei Veranstaltungen sind wir auf die Mithilfe aller Teilnehmer angewiesen und Karma Yoga ist eine großartige Möglichkeit Verdienst anzusammeln. Daher bereiten wir an der Registration eine Liste für bestimmte Aufgaben vor und bitten Sie, vor Ort einen Bereich Ihrer Wahl auszusuchen.

During events we need help from ever participant. Voluntary help is a valuable part of our practice on the spiritual path and also serves the accumulation of merit (karma yoga). At the registration we will prepare a list, where we kindly ask you to sign in according your choice of help.

 
Zahlungsbedingungen | Conditions of Payment

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung. Erst mit Eingang der Gebühr auf unserem Konto wird Ihre Buchung verbindlich.
Stornierung: Eine kostenlose Stornierung der Anmeldung (Veranstaltung, Übernachtung und Mahlzeiten im Milarepa Retreat Zentrum) ist bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Bei einer Stornierung danach werden 30% der einbezahlten Gebühren für Veranstaltung, Übernachtung und Mahlzeiten im Milarepa Retreat Zentrum, einbehalten.

Upon receipt of your registration, you will receive an email invoice from us indicating the date by which your complete payment must be deposited to our account.
Cancellation: A cancellation of your reservation (retreat, overnight accommodations and meals at Milarepa Retreat Center) free of charge is possible up to 14 days before the start of the event. In the event of cancellations after this, 30% of the paid fees for the event, overnight accommodations and meals at the Milarepa Retreat Center will be retained.


Bankverbindung | Bank details

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Kreissparkasse Soltau
Kto-Nr: 55047153
BLZ 25851660
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