ONLINE-Ngöndro Übungsgruppe Teil 1

geleitet von Drubpön Rachel

Obligatorisch für die Teilnehmer des Fünf-Jahres-Yidam-Programms -
Offen für alle, die Interesse haben, mit der Ngöndro Praxis zu beginnen.

 

Diese von Drupön Rachel geleitete Übungsgruppe ist ein großartiger Einstieg in die Ngöndro-Praxis. Die Ngöndro- oder vorbereitenden Übungen sind der Anfang des buddhistischen Pfades und umfassen Übungen, die uns auf dem Pfad verankern, Körper und Geist für die Meditation reinigen und die richtigen Bedingungen und Geisteszustände für eine erfolgreiche Praxis schaffen. Sie sind in sich abgeschlossene Praktiken.   

In jeder Lektion gibt es Anweisungen und angeleitete Übungen von Drupön Rachel. Es wird Lektionen geben, in denen Fragen zur Klarstellung gestellt werden können. Bei Bedarf können auch Einzelgespräche vereinbart werden, um die persönliche Praxis zu vertiefen.

Die Teilnehmer müssen sich für den gesamten Abschnitt einer Ngöndro-Praxis (ca. 4 Monate) anmelden und sollten versuchen, jede Woche teilzunehmen. Um an diesem Programm teilzunehmen, sollte man sich zumindest dazu verpflichten können, zu Hause mindestens dreimal pro Woche eine Stunde lang zu üben. Das komplette Ngöndro einschließlich Zuflucht, Vajrasattva, Mandala und Guru Yoga abzuschließen wird zwei Jahre in Anspruch nehmen.

Zeit:

Dienstags 19:00 – 21:00

Äußere Ngöndro-Praxis: Die vier Gedanken, die den Geist dem Dharma zuwenden

14.January – 04.Februar
14.01./21.01./28.01./04.02.2025

Innere Ngöndro-Praxis: Zuflucht und Niederwerfungen

11. Februar - 27. Mai
11.02./18.02./25.02./04.03./11.03./18.03./25.03./01.04./08.04./15.04./22.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05.2025

Innere Ngöndro-Praxis: Vajrasattva

03. - 24. Juni
und 23. September - 16. Dezember
03.06./10.06./17.06./24.06.
und 23.09./30.09./07.10./14.10./21.10./28.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.2025

Übersetzung:

Mimi Wilflinger

Text:

Alle Texte und Belehrungen werden auf Englisch und Deutsch gegeben.
Der Sadhana- Übungstext, den wir verwenden werden, ist hier erhältlich:
Deutsche Version: https://drikung-aachen.de/shop/texte/.../ngoendro/
English Version: https://drikung-europe.org/.../the-blazing-splendor-of-blessings/

Gebühr:

BITTE BEACHTEN: Alle, die am 1. Paket des 5-Jahres Yidam Retreats teilnehmen, zahlen keine Gebühr.
Alle anderen interessierten TeilnehmerInnen für das ganze Jahr (37 Lektionen): 150,00 €

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