Diese Kurse werden im Dharmadara Programm angerechnet / Mehr Informationen dazu: www.dharmadhara.de
An fünf Wochenenden werden wir die verschiedenen Prinzipien der achtsamen Wahrnehmung erforschen und ihre Anwendung in der Sitzmeditation und im Handeln wie z.B. Bewegung, Essen, Sprechen und Zuhören üben. Der Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Körper und Atem als Methoden zur Unterstützung der Achtsamkeit. Es wird auch Zeit für Diskussionen über persönliche Erfahrungen geben. Diese sehr praktischen und erfahrungsorientierten Lehren sollen uns Werkzeuge an die Hand geben, mit denen wir Meditation und Achtsamkeit in unser tägliches Leben integrieren können.
TERMINE:
07.-09. Februar 25
Meditation in Aktion: Beobachtung
Anmeldung bis 20.01.25
07.-09. März 25
Meditation in Aktion: Entspannung
Anmeldung bis 21.02.25
18.-20. April 25
Meditation in Aktion: Liebende Güte
Anmeldung bis 27.03.25
16.-18. Mai 25
Meditation in Aktion: Genaues Zuhören
Anmeldung bis 30.04.25
20.-22. Juni 25
Meditation in Aktion: Der Glaube an Weißheit
Anmeldung bis 30.05.25
PROGRAMM:
Freitag
Ankunft bis 17:00
18:00 Abendessen
19:30- 21:00 Einführung
Samstag
07:00-8:30 Yoga des Subtilen Körpers
08:30 Frühstück
10:00-12:30 Belehrungen und Praxis
12:30 Mittagessen
15:30-18:30 Belehrungen und Praxis
18:30 Abendessen
20:00-21:00 Abend-Meditation
Sonntag
07:00-8:30 Yoga des Subtilen Körpers
08:30 Frühstück
10:00-12:30 Belehrungen und Praxis
12:30 Mittagessen
ÜBERSETZUNG:
Mimi Wilflinger
GEBÜHREN:
Präsenz-Teilnahme : 230,00 € regulär I 196,00 € ermäßigt I 161,00 € ordiniert
oder
Online-Teilnahme Samstag und Sonntag
100,00 € regulär I 85,00 € ermäßigt
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